หล า ยครั้งที่เราต้องเจอคนที่กำลังอ กหัก ความรักต้องจบลงต้องนั่งเ สี ยใจฟูมฟาย กว่าจะเริ่มต้นใหม่ได้ก็เล่นเอาเ สี ยเวลาไปเยอะมากๆ ฉนั้นเราเชื่อว่าคนที่อ กหักนั้นอย ากจะเริ่มต้นลืมเรื่องเก่าๆให้ได้เร็วที่สุด วันนี้เรามีวิ ธีที่จะช่วยให้เราเริ่มต้นใหม่กลับมารักตัวเองให้ได้เร็วมาฝากกัน มีอะไรบ้างนั้นไปดูกันเลย
1 ให้เวลากับความเสี ยใจ
ไม่มีใครหรอ ก ห า ยได้ในวันเดียว ให้เวลา กับตัวเองเสี ยใจ กับมันให้พอ อ่อนแอให้เต็มที่แต่ทุก อ ย่ า ง ต้องมีข้ อจำ กั ด ให้เวลาตัวเอง ว่าความเสี ยใจในครั้งนี้ มันควรนานเท่าไร แต่ อ ย่ า นานเกิน เ พ ร า ะมันเสี ยเวลา
2 อย่ า อยู่แค่ในห้อง
อยู่แต่ในห้อง อยู่ในที่เดิม ๆ ความทรงจำเดิม ๆ คุณก็ไม่สามารถ ลืมเขาได้หรอ กนะ จัดห้องใหม่ดู ทำอะไรใหม่ ๆ ออ กไปใช้ชีวิต ใหม่ๆ ข้างนอ กบ้าง ไปเจอเพื่อนบ้าง
3 อ ย่ า ประช ด ชีวิต
สิ่งที่ไม่ควร ทำมากที่สุดคือ การประชดชีวิต อ ย่ า คิดอะไรที่สั้นเกินไป การออ กไปดื่ ม ให้ เ ล ะ อาจจะไม่ได้เสี ยแค่ แฟนแต่ยังจะเสี ย ทั้งงาน การเรียน แล้วยังเสี ยเวลามากขึ้นด้วย
4 อ ย่ า เรียกร้ อ ง ความสนใจ จากใคร
หากคนจะ ไปรั้ งเท่าไหร่ ก็ไม่มีผล หยุดเรียกร้ อง ความสนใจเลย ไม่ต้องทำตัวให้เขาส ง ส าร ไม่ต้อง ทำให้เขาเป็นห่วง แบบนี้มันดี ที่สุดแล้ว
5 ยอมรับ ความเป็นจริง
ไม่ต้องไปคิดว่า เขาจะกลับมา ไม่ต้องไปคิดว่าเขา เป็นห่วงเราอยู่ ลืมความคิดแบบนี้ ไปเลย เลิ กแล้วคือเลิ ก ยอมรับ ความจริงว่า เราเลิ กกันแล้ว และต่อจากนี้ คุณต้องยืนได้ อ ย่ า ง เข้มแข็งด้วยตัวคุณเอง
6 หยุดส่อง
ไม่ต้อง อย ากรู้ว่าเขาเลิ กกับเรา แล้วเขามี ความสุขมั้ย เขาไปไหนทำอะไร ไม่ต้องไปอย ากรู้ สิ่งที่ดีที่สุด และควรทำ มากที่สุดนั้นก็คือ การอยู่กับตัวเอง แล้วพูดกับเพื่อน ๆ ด้วยว่า อ ย่ า เล่า
7 ไม่ต้องเจอ ไม่ต้องคุย
ปล่อยให้ใจตัวเองนั้น ดีขึ้นก่อน อ ย่ า เพิ่งไปคุย อ ย่ า เพิ่ง ไปเจอ กันเลยรอเวลา ที่เหมาะสมดีกว่า ถ้าคุณยังเป็นเพื่อนที่ดี ต่อ กันได้ ค่อยกลับมาคุยกัน ในฐานะเพื่อน
8 ช่วงกลางคืน มัน เ ศ ร้ า
มันจะเหงา มันจะเปล่าเปลี่ ยว เ พ้ อเ จ้ อ เป็นกันทุกคน ถ้าคุณไม่สามารถ อยู่คนเดียวได้ไม่ต้องฝืน ไปนอนบ้านเพื่อนดูบ้าง ไปนอนกับแม่บ้าง หรือหา สั ต ว์ เลี้ยงสักตัวมาอยู่ด้วย อาจช่วยให้รู้สึกดีขึ้นได้
9 หมั่นทำตัวให้ยุ่ งเข้าไว้
ที่เราคิดถึงเขา นั่นเ พ ร า ะเรามีเวลา คิดมีเวลาให้เพ้อ ฉะนั้นอ ย่ า ไปให้เวลากับตัวเองมาก ช่วงนี้ทำตัวให้ยุ่งเข้าไว้ ทุ่ มเ ท กับงาน ทุ่ มเ ทกับการเรียน ให้มาก อ่ า นหนังสื อเข้าไปเยอะ ๆ ทำตัวให้ยุ่ ง จะได้ไม่ต้องคิดถึง เรื่องราวต่างๆ และหากคุณสามารถ ทำวิ ธีทั้งหมดที่ว่ามาได้ และไม่รู้สึกอะไร กับเขาแล้ว แสดงว่าคุณ Move on ต่อไปได้แล้ว
ที่มา ยิ้มละมุน, khamsuks sabuyjaijung
